بسم الله الرحمن الرحيم

الاجهاد

الاجهاد العضلي
هو شد غير طبيعي في عضلة نتيجة كثرة الاستعمال او الحركة المفاجئة او غير المعتادة.

الاجهاد النفسي
هو تأثر نتيجة قراءة قصة مثيرة او مؤثرة او مشاهدة عرض سينمائي او مسرحية تاثيرها قوي مثل المسرحيات التراجيدية وهذا يؤدي الى اضطراب في النفس فتزداد سرعة القلب وتتوتر العضلات

العلاج

السعتر
يطحن السعتر طحنا جيدا ويوضع منه مقدار ملعقة واحدة من طعام االافطار يوميا فهو فاتح للرغبة في الطعام ومنشط للجسم ويساعده على تحمل الاجهاد ويحد من آثاره

الكزبرة
تطحن الكزبرة طحنا جيدا ويوضع في الثلاجة حتى لا تصاب بالسوس ، ويوضح منها مقدار ملعقة صغيرة مع طعام العشاء يوميا فهي بصفة عامة تقوي الجسم وتنشطة بصورة ملموسة

ملاحظة : لا يوصى بكثرة التناول للكزبرة فكثرتها تؤدي الى الامساك احيانا ويكفي الالتزام بملعقة صغيرة منها مع طعام العشاء

ازهار البابونج
تضاف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج المجففة الى مقدار كوب ماء ثم يغلى في وعاء ويصب في كاس زجاجي ويشرب دون تحليتة مرة بعد الافطار واخرى عند الخلود الى النوم


المصدر: دواء لكل داء (موسوعة العلاج بالاعشاب والنباتات) لمؤلفه الدكتور الحضري

انتظرونا مع المزيد من المعلومات الجديدة والحصرية على هذا المنتدى

وقتاً ممتعاً